清炒時蔬，很不錯喲！

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清炒時蔬，毫無膩味，孩子老人都愛吃！光愛吃還不行，你想知道它的做法嗎？今天鄭州新東方烹飪學校的老師就來告訴你怎樣做出美味的清炒時蔬。

配料：

玉米筍 200克、荷蘭豆 50克、彩椒 30克、香菇 15克、蟹味菇 50克、香油 10克、糖 5克、精鹽 1克、生抽 生抽、蒜 15克

烹飪步驟：

1.荷蘭豆去絲、香菇切片備用

2.www.nfysw.com將玉米筍、荷蘭豆焯水

3.起油鍋爆香蒜末

4.倒入蟹味菇、香菇，炒軟

5.放入荷蘭豆、玉米筍炒勻，加入鹽、生抽、香油、彩椒

6.快速翻炒均勻

7.炒熟之后就可以裝盤出鍋嘍

這道菜你可以放心大膽地食用，因為你吃的每一口都是來自食物本身的營養，而且，根本不用擔心會發胖哦！夏季，喜歡清淡口味的小伙伴可以在家做一下這道菜！喜歡美食和烹飪的小伙伴，趕快來鄭州新東方烹飪學校學習烹飪技術吧，教你更多美味佳肴的制作方法哦！